12. Thổi vào ngón tay cái của để xoa dịu thần kinh
 |
Ngón tay cái của bạn có tác động ảnh hưởng trực tiếp đến dây thần kinh phế vị trấn áp nhịp tim. Vì vậy, khi bạn thổi vào ngón tay cái, bạn sẽ làm chậm nhịp tim và hạ huyết áp, điều này giúp bạn bình tĩnh nhanh gọn .
11. Cắn một cây bút chì để cải thiện tâm trạng
 |
Cắn một cây bút chì sẽ kích hoạt những cơ quanh miệng, giúp bạn đánh lừa bộ não rằng bạn đang cười, nhờ đó cải tổ niềm tin .
10. Làm dịu cơn ngứa cổ họng bằng cách gãi tai
 |
Khi các dây thần kinh trong tai của bạn bị kích thích, nó tạo ra một phản xạ trong cổ họng có thể gây ra co thắt cơ. Sự co thắt cơ này có thể làm giảm cơn ngứa trong cổ họng của bạn.
9. Giải quyết cảm giác buồn nôn bằng cách bóp ngón tay cái bên trái của bạn
 |
Người ta vẫn chưa chứng tỏ rõ liệu có phải việc ảnh hưởng tác động lên loạt dây thần kinh ở bàn tay hay có sự phân tâm ở bộ não khiến mẹo này hiệu suất cao. Nhưng dù sao bạn hãy cứ vận dụng mẹo này bất kể khi nào cảm thấy không dễ chịu nhé .
8. Ngừng chảy máu cam bằng cách ấn vào nướu trên của bạn
 |
Việc ảnh hưởng tác động áp lực đè nén lên nướu của bạn hoàn toàn có thể chặn động mạch phân phối máu ở mũi giúp ngăn thực trạng chảy máu cam .
7. Nuốt những viên thuốc cứng bằng cách nghiêng đầu về phía trước
 |
Nếu bạn uống thuốc, sau đó nghiêng đầu về phía trước thay vì ngửa ra sau, bạn sẽ dễ nuốt những viên thuốc hơn .
6. Làm dịu tình trang ngứa tay bằng cách quay đầu
 |
Tình trạng cánh tay bị ngứa ran thường là kết quả của sự chèn ép các dây thần kinh ở cổ. Vì vậy, nếu bạn nới lỏng cơ cổ, bạn sẽ giải phóng được áp lực nơi cánh tay.
Xem thêm: Cách điều trị khô miệng tại nhà
5. Ngăn ngừa sẹo bỏng bằng cách nhấn ngón tay vào vùng da bị bỏng
 |
Tạo một áp lực đè nén nhẹ bằng ngón tay sẽ nhanh gọn đưa vùng da bị bỏng của bạn trở lại nhiệt độ da thông thường và làm cho nó ít bị phồng rộp .
4. Giảm đau đầu bằng cách đặt tay dưới nước lạnh
 |
Nhiệt độ lạnh hoàn toàn có thể làm tăng lưu thông máu trong toàn khung hình của bạn. Việc này sẽ đạt hiệu suất cao tốt nhất nếu bạn dùng tay ngâm vào nước lạnh vì trên tay có rất nhiều dây thần kinh được liên kết đến não .
3. Giảm đau khi tiêm bằng cách ho trước khi tiêm
 |
Ho hoàn toàn có thể khiến não bộ bị phân tâm. Nó cũng làm tăng huyết áp trong giây lát, giúp bạn ít cảm xúc bị đau hơn .
2. Loại trừ đau răng bằng cách đặt một viên đá lên mu bàn tay giữa ngón trỏ và ngón cái của bạn
 |
Phần mu bàn tay của tất cả chúng ta chứa đầy những đường dẫn truyền thần kinh mang tín hiệu đau đến não của bạn và nhiệt độ lạnh hoàn toàn có thể chặn lại quy trình này, giúp bạn không còn cảm thấy đau .
1. Loại bỏ nấc cụt bằng cách giơ hai tay lên đầu và duỗi thẳng
 |
Vươn người giúp thiết lập lại các cơ của cơ hoành và ngăn chặn các cơn nấc cụt.
Xem thêm: Cách điều trị khô miệng tại nhà
Với 12 mẹo vặt sức khỏe thể chất trên đây, bạn sẽ không còn cần phụ thuộc vào quá nhiều vào thuốc để thoát khỏi những triệu chứng thường gặp. Hãy vận dụng ngay những mẹo này bất kể khi nào bạn cảm thấy không dễ chịu. Nếu nó hiệu suất cao, đừng quên san sẻ bài viết cho những người thân trong gia đình và bè bạn !
Như Hảo
Theo tạp chí Sống khỏe
Source: https://vhmod.com
Category: Mẹo vặt
