Home Ngon mỗi ngày Trẻ 6 tháng ăn được những gì?

Trẻ 6 tháng ăn được những gì?

3
0
Rate this post

” Trẻ 6 tháng ăn được những gì ? ” là câu hỏi vướng mắc của nhiều ông bố bà mẹ. Vì vậy, cha mẹ hãy theo dõi bài viết sau đây để biết những loại thực phẩm nên lựa chọn cho bé 6 tháng của mình .

Bắt đầu từ 6 tháng tuổi, nhu yếu dinh dưỡng, nguồn năng lượng của bé cao hơn tiến trình trước để hoàn toàn có thể tăng trưởng tổng lực. Vì vậy bên cạnh nguồn sữa mẹ, mẹ cần cho bé ăn dặm. Ở thời gian này, việc chọn loại thực phẩm nào cho bé cần vô cùng quan tâm vì hệ tiêu hóa của bé chưa tăng trưởng hoàn thành xong .

Những loại thức ăn không phù hợp có thể khiến bé khó tiêu, buồn nôn, tiêu chảy hoặc dị ứng. Điều này sẽ gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của bé. Vì thế, việc “trẻ 6 tháng ăn được những gì?” là điều mà các bà mẹ rất quan tâm.

Dấu hiệu cho thấy bé 6 tháng tuổi sẵn sàng ăn dặm

Khi bé của bạn đã được 6 tháng tuổi và có những tín hiệu sau đây thì đó là lúc bạn hãy mở màn cho bé tập ăn dặm nhé :
– Bé đã mở màn hoàn toàn có thể tự ngồi được nếu như có sự tương hỗ của người lớn .
– Bé đã hoàn toàn có thể giữ được đầu ở tư thế thẳng đứng và không thay đổi mà không cần đến sự tương hỗ của người lớn .
– Bé đã biết tém và nhai thức ăn bằng nướu .
– Bé đã có nhu yếu ăn nhiều hơn, dù cho bạn đã cho bé ăn 8 – 10 cữ bú mỗi ngày .
– Bé tỏ ra thú vị, tò mò về những loại thức ăn khi nhìn và ngửi thấy chúng .
– Bé đã biết dùng tay để cầm nắm bất kỳ cái gì mà bé thấy và cho vào miệng .
– Bé đã hoàn toàn có thể tập nhai bất kỳ thứ gì được cha mẹ cho vào miệng .

Bé 6 tháng ăn được những gì?

Sau đây là những loại thực phẩm bé 6 tháng hoàn toàn có thể ăn được mà những mẹ nên lựa chọn :

1. Sữa mẹ hoặc sữa công thức

Trong quá trình này mẹ vẫn liên tục cho bé bú sữa mẹ hoặc sử dụng những mẫu sản phẩm sữa công thức, vì đó là nguồn dinh dưỡng chính cho bé đến khi 1 tuổi. Mẹ cho bé bú 2-3 giờ một lần hoặc theo nhu yếu của bé. Nếu sữa mẹ không đủ thì hoàn toàn có thể bổ trợ sữa công thức cho bé. Lựa chọn sữa công thức cho trẻ 6 tháng tuổi theo những nguyên tắc sau :
– Không nên chọn loại sữa có nhiều đường, sữa dạng bột nguyên kem hoặc sữa bò tươi. Bởi vì hệ tiêu hóa còn non nớt của trẻ sẽ không hề hấp thụ được, khiến trẻ dễ bị đi ngoài .
– Không nên cho trẻ sử dụng cùng lúc hai loại sữa là sữa mẹ và sữa công thức. Bởi những thành phần dinh dưỡng trong hai loại sữa này khi trộn lẫn vào nhau hoàn toàn có thể khiến trẻ bị thừa chất hoặc bị dị ứng .
– Không nên biến hóa liên tục loại sữa mà trẻ 6 tháng tuổi sử dụng. Bởi vì hệ tiêu hóa còn non nớt của những bé sẽ phải mất thời hạn để làm quen với những loại sữa mới. Từ đó làm trẻ không tăng cân nhanh mà cứ mãi còi cọc .

Trẻ 6 tháng ăn được những gì? - 1

Sữa mẹ vẫn là nguồn dinh dưỡng đa phần của bé

2. Ngũ cốc

Các loại ngũ cốc như gạo, lúa mạch, yến mạch có nhiều vitamin nhóm B, vitamin E, magiê, sắt, mangan và chất xơ giúp phân phối không thiếu dưỡng chất cho bé bảo vệ sự tăng trưởng tổng lực của bé. Mẹ hoàn toàn có thể lựa chọn những loại ngũ cốc ăn dặm cho trẻ nhỏ được chế biến sẵn của những tên thương hiệu nổi hoặc .
Ngoài ra, mẹ cũng hoàn toàn có thể tự chế biến bột ngũ cốc từ những loại gạo và đậu cho bé. Khi nấu bột ngũ cốc cho bé, mẹ hoàn toàn có thể trộn thêm sữa mẹ hoặc sữa công thức để bé dễ ăn. Độ loãng, đặc của bột cần kiểm soát và điều chỉnh cho tương thích với năng lực nhai nuốt của bé .

3. Trái cây

Trái cây là nguồn dinh dưỡng quan trọng cung ứng cho bé những loại vitamin, khoáng chất thiết yếu. Hơn nữa, trái cây có vị ngọt tự nhiên sẽ khiến bé thú vị. Mẹ hoàn toàn có thể cho bé 6 tháng tuổi ăn những loại trái cây nghiền nhuyễn như táo, lê, chuối, bơ .

Trẻ 6 tháng ăn được những gì? - 2

Trái cây là nguồn cung cấp vitamin dồi dào cho bé

4. Rau củ

Rau củ là nguồn chất xơ và vitamin tuyệt vời cho bé. Ăn nhiều rau củ giúp bé có hệ tiêu hóa khỏe mạnh và sức đề kháng tốt. Các loại rau củ bé 6 tháng tuổi hoàn toàn có thể ăn gồm có khoai tây, cà rốt, rau ngót, rau cải, bí ngô, củ cải … Khi chọn mua rau cho bé mẹ nên chọn rau hữu cơ để bảo vệ chúng không có hóa chất ô nhiễm và thuốc trừ sâu. Cần phải rửa rau thật sạch trước khi nấu cháo cho bé .

5. Các loại thịt

Khi được 6 tháng tuổi, nhu yếu sắt và kẽm của bé tăng cao. Vì vậy bên cạnh sữa mẹ, bé cần được ăn thêm những loại thịt để được bổ trợ những chất dinh dưỡng thiết yếu này. Thịt lợn, thịt gà, thịt bò, cá thịt trắng là nguồn bổ trợ chất sắt và kẽm tuyệt vời và hoàn hảo nhất cho bé trong quy trình ăn dặm. Mẹ nên cho bé ăn một chút ít một và xem bé có bị dị ứng với loại thức ăn này không .

Trẻ 6 tháng ăn được những gì? - 3

Các loại thịt bổ trợ chất đạm, sắt, kẽm cho bé

6. Sữa chua

Theo những chuyên viên dinh dưỡng, sữa chua là một thực phẩm bảo đảm an toàn và rất tốt cho bé. Chúng là nguồn cung ứng protein, vitamin A, B, canxi, khoáng chất và những lợi khuẩn giúp tăng cường sức đề kháng và giúp hệ tiêu hóa của bé khỏe mạnh .
Nếu mẹ cho bé ăn sữa chua đúng cách, axit lactic và những lợi khuẩn trong sữa chua sẽ giúp tiêu hóa những loại thức ăn khác nhanh gọn và thuận tiện hơn. Với bé 6 tháng tuổi, mẹ hoàn toàn có thể cho bé ăn khoảng chừng 50 g sữa chua 1 ngày .

Bé 6 tháng không nên ăn gì?

Như vậy, những mẹ đã hoàn toàn có thể biết được trẻ 6 tháng ăn được những gì dựa theo những hướng dẫn mà chúng tôi đã cung ứng. Tuy nhiên, không phải loại thực phẩm nào mà bé 6 tháng cũng hoàn toàn có thể ăn được. Các mẹ hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm để phòng tránh như sau :

1. Đồ ngọt

Các loại bánh kẹo hoặc đồ uống chứa nhiều đường, những mẹ tuyệt đối không nên cho trẻ 6 tháng tuổi ăn tiếp tục. Bởi vì những loại thực phẩm đó hoàn toàn có thể khiến hệ tiêu hóa của bé bị rối loạn, tác động ảnh hưởng đến năng lực trao đổi chất của khung hình. Ngoài ra, thực phẩm nhiều đường hoàn toàn có thể khiến trẻ bị biếng ăn, chậm lớn, …

2. Đồ ăn mặn

Đồ ăn mặn nói chung hay muối nói riêng là những loại thực phẩm những mẹ cần hạn chế cho bé 6 tháng tuổi ăn dặm. Đó là bởi thận của những bé vẫn còn yếu, chưa có năng lực đào thải muối ra khỏi khung hình .

3. Lòng trắng trứng

Mặc dù trứng là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, thế nhưng lòng trắng trứng lại là tác nhân hoàn toàn có thể khiến trẻ 6 tháng tuổi bị dị ứng nếu như ăn phải. Do đó những mẹ cần theo dõi sát sao khi cho trẻ ăn lòng trắng trứng. Nếu như bé bị dị ứng thì nên dừng ngay việc ăn loại thực phẩm này, mà hãy để sau này khi bé lớn lên thì mới cho sử dụng trở lại .Mời bạn nhìn nhận bài viết để chúng tôi ship hàng bạn tốt hơn !

5/5

Theo Hạ Mây ( Khám phá )

Previous articleTập cơ bụng ăn gì và không nên ăn gì để có bụng 6 múi nhanh?
Next articleCó thai 6 tuần nên ăn gì? – 6 thực phẩm “vàng” tốt cho trí não của thai nhi

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here