Home Ngon mỗi ngày Ăn gì để sinh con trai: chế độ ăn giúp vợ chồng...

Ăn gì để sinh con trai: chế độ ăn giúp vợ chồng nhanh thụ thai quý tử

2
0

Chế độ dinh dưỡng không chỉ quyết định đến cơ hội thụ thai thành công, mà còn giúp bố mẹ sinh trai hoặc sinh gái theo ý muốn. Vậy ăn gì để sinh con trai? Chuyên gia của Eveline Care sẽ bật mí giúp bạn thông qua bài viết dưới đây nhé!

1. Tại sao chế độ ăn uống lại ảnh hưởng đến việc sinh con trai

Về mặt sinh học, người bố sẽ quyết định hành động trọn vẹn giới tính thai nhi. Tinh trùng mang 2 loại nhiễm sắc thể là X và Y, trong khi trứng chỉ mang 1 loại nhiễm sắc thể X. Nhìn chung, cơ hội sinh con trai hay sinh con gái là tương tự nhau ( 50-50 ). Tất cả sẽ phụ thuộc vào vào việc, tinh trùng nào sẽ thắng lợi trong cuộc đua thử thách bơi đến gặp trứng để thụ thai
Để ngày càng tăng thời cơ đẻ con trai, cha mẹ cần bồi bổ cho tinh trùng Y sản sinh can đảm và mạnh mẽ và ngày càng tăng vận tốc bơi trong thiên nhiên và môi trường âm đạo. Và chính sách dinh dưỡng đã được chứng tỏ có ảnh hưởng tác động can đảm và mạnh mẽ đến giới tính thai nhi sau này, đơn cử :

Tinh trùng Y có tốc độ di chuyển nhanh, tuổi thọ trung bình khoảng 1 ngày và đặc biệt ưa môi trường kiềm, đây cũng là môi trường bất lợi cho tinh trùng X. Nếu nữ giới nạp nhiều chất giàu tính kiềm như kẽm, glucose, cá hồi,… sẽ gia tăng tốc tốc độ bơi và tuổi thọ của tinh trùng Y.

trái lại, tinh trùng X vận động và di chuyển chậm nhưng sống lâu từ 2-3 ngày, thích môi trường tự nhiên axit. Nếu chị em nạp nhiều thực phẩm tăng tính axit trong âm đạo như cam, chanh, cafein, cà chua, ngũ cốc, … sẽ tạo điều kiện kèm theo cho tinh trùng X tăng trưởng và giảm năng lực sống của tinh trùng Y .
Chế độ và thói quen ăn uống có ảnh hưởng đến kết quả sinh con trai
Ngoài ra, thói quen ẩm thực ăn uống cũng tác động ảnh hưởng đến giới tính thai nhi sau này. Theo điều tra và nghiên cứu của 2 trường Đại học là Exeter và Oxford đã tập trung chuyên sâu điều tra và nghiên cứu 721 thai phụ Anh, họ đều chưa biết giới tinh thai nhi và được nhu yếu liệt kê chi tiết cụ thể thói quen nhà hàng trước quá trình mang thai .
Trưởng nhóm điều tra và nghiên cứu, cho biết : “ Tác động này là tuyến tính, phụ nữ ăn càng nhiều thì năng lực sinh con trai càng cao. Một lượng calo cao hơn nạp vào quanh thời gian thụ thai hoàn toàn có thể biến hóa tỉ lệ sinh con trai từ 10-12 / 20 lần sinh. Có sự chênh lệch 130 calo / ngày giữa những bà mẹ sinh con trai và sinh con gái ” .

2. Ăn gì để sinh con trai?

Nam giới tuổi càng cao thì lượng tinh trùng sẽ càng giảm, chất lượng tinh trùng Y cũng sẽ giảm nhiều so với tinh trùng X. Đặc biệt, quy trình lão hóa ở người phụ nữ hoàn toàn có thể tác động ảnh hưởng tới sự hình thành giới tính thai nhi bởi tuổi tác sẽ ảnh hưởng tác động tới sự bài tiết của những hợp chất kiềm trong tử cung .
Thời điểm quan hệ càng gần ngày rụng trứng thì năng lực sinh con trai càng cao và ngược lại quan hệ vào những ngày xa ngày trứng rụng thì năng lực sinh con gái sẽ cao .
Chuyên gia sinh sản sẽ mách bạn một số ít thực phẩm vàng giúp ngày càng tăng tỷ suất tinh trùng Y khỏe mạnh ở khung hình bố. Đồng thời giúp trứng mẩy đẹp, rụng đúng thời gian cũng như tạo thiên nhiên và môi trường kiềm, chuẩn bị sẵn sàng thụ thai bé trai như mong muốn, đơn cử :
Nên bổ sung thực phẩm trên để dễ tăng cơ hội thụ thai

Đậu lăng: Trong đậu lăng có chứa nhiều chất xơ và Folate (axit folic) hỗ trợ quá trình thụ thai và giúp phôi thai phát triển, đảm bảo ổn định hệ thống sinh sản nữ giới. Đồng thời, hàm lượng Spermidine (tiền chất của tinh trùng) trong loại đậu này sẽ làm tăng khả năng tinh trùng thụ thai với trứng.

Rau củ: Là loại thực phẩm thiết yếu trong mỗi bữa ăn, những chất dinh dưỡng có trong rau xanh như Vitamin (A, C, K, folate), khóa chất (sắt, canxi) và chất xơ, magie đều rất cần thiết cho sức khỏe sinh sản. Rau củ hỗ trợ quá trình trưởng thành và rụng trứng ở nữ, đồng thời cải thiện khả năng sinh sản nam. Có thể tham khảo:

  • Các loại rau có màu xanh là đậm như rau bó xôi, rau diếp, rau chân vịt,…rất giàu Axit folic và Vitamin E giúp cải thiện chất lượng tinh trùng, đồng thời duy trì chức năng sinh sản phụ nữ
  • Rau củ như ớt chuông, cà chua, bông cải xanh, bắp cải, khoai tây, cải brussel… giúp cải thiện khả năng di chuyển, chất lượng và số lượng tinh trùng ở nam giới.
  • Ngoài ra, các loại rau củ như bông cải xanh, măng tây, củ cải…chứa rất nhiều L-arginine tốt cho sức khỏe trứng và tinh trùng.

Tỏi: Một lượng tỏi vừa đủ sẽ giúp phái mạnh ngăn cản chứng bất lực do căng thẳng gây ra, đồng thời cải thiện khả năng vận động của tinh trùng nhờ khóa chất selen có trong loại thực phẩm này. Đối với chị em nữ giới, tỏi góp phần giảm đau bụng kinh và ngăn ngừa ung thư, khuyết tật nhiễm sắc thể.

Hàu: Trong Hàu có chứa nhiều kẽm, taurine và glycogen có vai trò quan trọng trong việc cải thiện nội tiết và hệ thống sinh sản. Giúp bố gia tăng số lượng, chất lượng tinh trùng, kích thích sản sinh testosterone cũng như tạo môi trường kiềm trong âm đạo người mẹ. Chuyên gia sinh sản khuyên bạn nên sử dụng viên uống Hàu Up có hàm lượng Kẽm, L-arginine, Glutathione, Coenzyme-Q10 dồi dào, giúp tăng tinh trùng Y, cải thiện tốc độ bơi và hạn chế tỷ lệ tinh trùng dị dạng một cách hiệu quả

Thịt đỏ: Các loại thịt đỏ như thịt bò, thịt dê, thịt chó có nguồn đạm dồi dào, giàu axit folic và selen có tác dụng cải thiện sức khỏe tinh trùng. Tuy nhiên, nam giới nên tránh tiêu thụ các loại thịt chế biến sẵn, đồ chiên xào nhiều mỡ.

Trà tạo kiềm: Trà vừa có tính kiềm vừa có tính kháng viêm Thức uống lý tưởng nếu chế độ ăn của bạn đang dư thừa axit và mong muốn tạo môi trường kiềm trong âm đạo. Một số loại trà như trà gừng, trà xanh,… rất tốt cho quá trình sinh sản.

Ngũ cốc nội tiết: Các loại hạt như hạt điều, hạt macca, hạt hạnh nhân,… có giá trị dinh dưỡng cao, chúng chứa nhiều dưỡng chất giúp cơ thể mẹ nâng cao hệ miễn dịch, làm ổn định nội tiết, tạo môi trường kiềm sinh con trai dễ dàng hơn. Mời bạn tham gia CỘNG ĐỒNG SINH CON TRAI THEO Ý MUỐN để nhận được thực đơn ăn uống tạo kiềm và gia tăng tỷ lệ tinh trùng Y miễn phí ba mẹ nhé.

Thực đơn tăng tinh trùng Y sinh con trai

3. Chế độ ăn dành cho các cặp vợ chồng muốn sinh bé trai

Chế độ ăn sinh con trai của cả 2 vợ chồng nên được áp dụng trong 3 tháng trước thời điểm thụ thai. Có thể tham khảo thực đơn ăn uống như sau:

3.1. Chế độ ăn giúp bổ trứng cho mẹ

Trước khi mang thai 3 tháng ( hoặc tối thiểu 1 tháng ), người vợ cần bổ trợ những thực phẩm tốt cho sinh sản và những loại thức ăn giúp tăng tính kiềm cho khung hình, từ đó ngày càng tăng thời cơ thụ thai bé trai thành công xuất sắc. Những thực phẩm dưới đây, chị em nên bổ trợ hàng ngày để có một buồng trứng khỏe mạnh nhé :
Các nhóm chất có lợi cho tế bào trứng của người mẹ

Bổ sung thêm Kẽm cho cơ thể: Kẽm giúp cân bằng nội tiết tố sinh dục nữ, kích thích sản sinh hormone testosterone, estrogen và progesterone, đều là những hormone quan trọng tăng khả năng sinh sản. Các loại thực phẩm giàu kẽm phải kể đến như: Tôm, hàu, hạt mè, hạt bí ngô, thịt gà, thịt cừu, thịt bò, sữa chua và các loại rau, đậu,.

Thực phẩm giàu Vitamin B12: Thiếu Vitamin B12 sẽ khiến phụ nữ khó thụ thai, thậm chí sảy thai cao. Để nhanh có thai, người mẹ cần bổ sung vitamin B12 bằng các loại thực phẩm như: cá hồi, gan bò, thịt bò thăn, động vật thân mềm, sữa chua, trứng, ngũ cốc, gà, cá ngừ,…

Các thực phẩm giàu Acid Folic: Đây là dưỡng chất quan trọng cho sự hình thành và phát triển của thai nhi. Thực phẩm giàu Acid Folic phải kể đến như: Măng tây, súp lơ, bông cải xanh, bắp cải, cái loại hạt, nấm, gan,…

Thực phẩm chứa hợp chất tự nhiên Myo-inositol như đậu, gạo nâu, đậu lăng, trái cây họ cam, các loại hạt có tác dụng cải thiện môi trường nang trứng và cân bằng lượng đường trong máu.

Các thực phẩm giàu NAC (N-Acetyl Cysteine): là chất tạo ra glutathione, chúng giúp trung hòa các gốc tự do có thể làm hỏng các tế bào và mô trong cơ thể. Nó cũng có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, chống lại tổn thương gây hại đến tế bào trứng và tinh trùng. Bổ sung NAC để tăng cysteine trong các thực phẩm như protein, thịt gà, phomai, sữa chua,…

Sử dụng Ngũ cốc nội tiết Như Ý: Ngũ cốc được chế biến từ các loại hạt giàu giá trị dinh dưỡng từ hạnh nhân, óc chó, đậu nành, đậu xanh,…Có tác dụng làm dày niêm mạc, tạo môi trường bazo tự nhiên cho cơ thể, giúp trứng mẩy đẹp, dễ thụ thai sinh con trai. Đặc biệt rất có lợi cho các mẹ có AMH thấp, trứng chậm lớn, chu kỳ kinh kéo dài

Ngũ cốc nội tiết Như Ý giúp tạo môi trường kiềm sinh con trai

3.2. Chế độ ăn sinh con trai cho bố

Giống như vợ, người chồng cũng cần bổ trợ thực phẩm tốt cho tinh trùng Y trong vòng 3 tháng ( hoặc tối thiểu 1 tháng ) trước thời gian quan hệ. Người chồng hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm 1 số ít nhóm chất có lợi cho sức khỏe thể chất tinh trùng Y như sau :

Kẽm có vai trò vô cùng quan trọng trong quá trình sản xuất tinh trùng, hầu hết các trường hợp tinh trùng yếu đều do cơ thể thiếu kẽm. Ngoài ra kẽm giúp gia tăng khả năng di chuyển của tinh trùng Y, từ đó dễ dàng bơi đến gặp trứng để thụ tinh Khi nam giới bị thiếu hụt kẽm thì số lượng và chất lượng tinh trùng bị suy giảm, testosterone thấp ảnh hưởng đến chức năng sinh lý như rối loạn cương dương, xuất tinh sớm. Vì vậy, việc bổ sung kẽm thông qua các thực phẩm hàng ngày là rất cần thiết. Một số thực phẩm giàu kẽm được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng như bông cải xanh, các loại hải sản như cá hồi, hàu, tôm, cua, ghẹ, thịt bò, nấm rơm,…Đều là những thực phẩm không những chứa kẽm mà còn nhiều thành phần quan trọng khác, rất có lợi cho sức khỏe sinh sản.

Axit folic có tác dụng phục vụ quá trình tái tạo tế bào tinh trùng, tăng số lượng và tốc độ di chuyển của chúng. Đồng thời tăng sức dẻo dai, cải thiện chứng xuất tinh sớm và rối loạn cương dương

Thực phẩm giàu Folat bao gồm: Rau xanh lá đậm, trái cây và các loại nước ép. các loại hạt, đậu, ngũ cốc nguyên hạt, bánh mì,….

Các nhóm chất có lợi cho tế bào tinh trùng của người bố

Có thể bạn sẽ quan tâm bài viết Quan hệ giờ nào để sinh con trai . Đừng bỏ lỡ!

Axit amin L-arginine đóng vai trò quan trọng trong sinh sản nam giới. Chúng thúc đẩy quá trình sản sinh tinh trùng, giảm dị dạng và tăng khả năng vận động của tinh trùng. Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ về cách L-arginine có thể ảnh hưởng đến bạn trước khi tăng cường nạp nhiều hơn vào chế độ ăn uống.

Viên uống tăng chất lượng và số lượng tinh trùng Y

Tham gia CỘNG ĐỒNG SINH CON TRAI THEO Ý MUỐN để được nhận cẩm nang sinh con trai miễn phí từ ban quản trị hội. Cẩm nang sẽ hướng dẫn cho bạn từng bước sinh con trai chuẩn theo khoa học, đã được kiểm nghiệm bởi hàng triệu cặp đôi Việt

4. Một số lưu ý trong chế độ ăn uống để sinh con trai

Ăn uống đúng cách, phù hợp với khẩu vị và điều kiện kinh tế không phải là chuyện dễ dàng. Bên cạnh những thực phẩm giàu dinh dưỡng, bố mẹ tuyệt đối nên tránh các loại thực phẩm có hại cho trứng và tinh trùng như:

Cá chứa nhiều thủy ngân: Hàm lượng thủy ngân cao, có thể gây tích trữ thủy ngân, ảnh hưởng đến hệ thần kinh của bé khi phụ nữ mang thai. Tránh xa các loại cá như cá ngừ, cá kiếm, cá tuyết, cá voi,…

Soda, rượu, sữa ít béo không nên uống khi muốn sinh con trai: Đây đều là những thức uống có chứa nhiều chất tạo ngọt nhân tạo, làm thay đổi vi khuẩn đường ruột, gây vô sinh, rối loạn kinh nguyệt và yếu tinh trùng Chất béo chuyển hóa có thể làm hỏng mạch máu, gián đoạn dòng chảy của các chất dinh dưỡng đến hệ thống sinh sản. Đồng thời làm giảm số lượng, chất lượng tinh trùng ở nam giới.

Chắc chắn rằng bài viết “Ăn gì sinh con trai: chế độ ăn giúp các cặp vợ chồng dễ dàng sinh quý tử” đã cung cấp thông tin và giải đáp các thắc mắc về thực phẩm cho các cặp vợ chồng mong bé trai. Hy vọng bài viết hữu ích với bạn, chúc các bạn sớm đạt ước nguyện, sinh được quý tử!

Previous articleBé bị chàm sữa mẹ kiêng ăn gì? 7 loại thực phẩm cần tránh
Next articleTổng hợp 20 thực phẩm giảm mỡ bụng hiệu quả nhất bạn chưa hề biết

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here