Home Ngon mỗi ngày Chế độ dinh dưỡng giúp vết thương hở nhanh lành

Chế độ dinh dưỡng giúp vết thương hở nhanh lành

3
0

Để đảm bảo vết thương hở nhanh lành thì bên cạnh vệ sinh đúng cách, chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng. Dưới đây là chế độ dinh dưỡng giúp vết thương hở nhanh lành mà người bị thương cần lưu ý!

Vết thương hở là gì?

Vết thương hở là chấn thương hoàn toàn có thể thấy được như da bị rách nát, cắt, đâm thủng … Các tín hiệu của vết thương hở là chảy máu, tấy đỏ, sưng xung quanh vết thương. Người bệnh sẽ cảm thấy đau, không dễ chịu trên mặt phẳng da .Với những vết thương hở nhỏ, người bị thương hoàn toàn có thể tự chăm nom tại nhà. Tuy nhiên với một số ít loại vết thương lớn, tổn thương sâu, rộng, chảy máu nhiều thì nên đến bệnh viện để giải quyết và xử lý đúng cách, tránh rủi ro tiềm ẩn nhiễm trùng .

Quá trình liền vết thương hở

Các giai đoạn chữa lành vết thương thông thường bao gồm:

– Giai đoạn viêm: Các mạch máu tại vị trí vết thương sẽ thắt chặt lại để ngăn ngừa mất máu. Tiểu cầu tập hợp lại để tạo thành cục máu đông. Sau khi cục máu đông được hình thành, các mạch máu mở rộng, cho phép lưu lượng máu tối đa đến vết thương. Các tế bào bạch cầu chuyển đến vị trí tổn thương để tiêu diệt vi khuẩn và thành phần dị loài khác. Các tế bào da nhân lên và phát triển trên khắp vết thương.

– Giai đoạn nguyên bào sợi: Collagen, sợi protein mang bắt đầu phát triển bên trong vết thương. Sự tăng trưởng của collagen kích thích các cạnh của vết thương co vào và đóng lại. Các mạch máu nhỏ hình thành tại vị trí vết thương nhằm cấp máu cho các tế bào da mới được tạo nên.

– Giai đoạn tái tạo: Cơ thể liên tục bổ sung collagen và tinh chỉnh vùng bị thương. Đây là lý do tại sao vết sẹo có xu hướng mờ dần theo thời gian.

Các bước chăm sóc vết thương hở nhanh lành 

Bước 1: Rửa tay

Trước khi sơ cứu vết thương hở cần rửa tay thật sạch bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn giúp ngăn ngừa rủi ro tiềm ẩn nhiễm trùng. Nếu có găng tay cao su đặc một lần thì nên sử dụng để hạn chế tiếp xúc trực tiếp với máu và dịch từ khung hình nạn nhân .

Bước 2: Cầm máu

Dùng một miếng băng hoặc vải sạch đắp lên vết thương, tiếp đó dùng lực ép trực tiếp để cầm máu. Nếu không có sẵn băng gạc, người sơ cứu hoàn toàn có thể dùng bàn tay để ép vết thương. Lưu ý : Nâng cao vùng bị tổn thương hơn tim để giảm áp lực đè nén máu tới khu vực này .

Bước 3: Làm sạch vết thương

Rửa vết thương bằng nước sạch hoặc nước muối trong 5 – 10 phút, dùng khăn sạch lau lại nhẹ nhàng. Nếu vết hương do dị vật đâm sâu thì không nên tự rút dị vật ra, hãy quấn khăn vải xung quanh dị vật rồi chuyển người bị thương tới ngay cơ sở y tế gần nhất để được xử lí theo đúng trình độ y tế .

Lưu ý: Không rửa vết thương hở với cồn hay oxy già. Tuy oxy già giúp tiêu diệt các vi khuẩn kỵ khí; cồn giúp thủy phân các protein, chất béo cấu tạo vi khuẩn. nhưng đồng thời chúng cũng tiêu diệt luôn các bạch cầu, tiểu cầu và thậm chí là các mô mới lành. Điều này sẽ khiến vết thương lâu lành hơn và tạo ra nguy cơ nhiễm trùng vết thương. Do đó, chỉ cần một ít nước sạch hay nước muối là đủ để làm sạch vết thương.

Bước 4: Thoa thuốc kháng sinh

Đối với những vết thương nhỏ, hoàn toàn có thể thoa một lớp kem kháng sinh hoặc thuốc mỡ ( Neosporin, Polysporin ) mỏng mảnh lên. Tuy nhiên, một số ít loại thuốc mỡ hoàn toàn có thể chứa thành phần gây phát ban nhẹ tùy vào cơ địa người sử dụng. Do đó nếu phát ban Open, cần ngưng sử dụng và tìm hiểu thêm quan điểm của bác sĩ .

Lưu ý: Không rắc bột kháng sinh lên vết thương hở bởi những nguy cơ như dễ gây dị ứng, sốc phản vệ; làm vết thương lâu khỏi, chậm lên da non bởi bột kháng sinh khi rắc sẽ tạo lớp vỏ khô bên ngoài, cản trở sự thâm nhập của các yếu tố bảo vệ cơ thể đi tới vết thương nên vết thương sẽ chậm lành.

Ngoài ra, sau khi rắc một vài giờ, bột thuốc kháng sinh sẽ khô lại, nồng độ kháng sinh thẩm thấu vào mô bị tổn thương là không đáng kể nên không phòng, chống nhiễm khuẩn nhiều .

Bước 5: Băng kín vết thương

Sau khi vết thương được cầm máu, cần băng bó cẩn thận để giữ sạch vết thương, tuy nhiên không buộc quá chặt bởi sẽ gây cản trở lưu thông máu.

Giúp vết thương hở nhanh lành

Bước 6: Thay băng

Bất cứ khi nào băng bị ướt hay bẩn thì bạn nên thay ngay. Trong 2 ngày đầu sau bị thương, rửa và bôi lại thuốc kháng sinh lên vết thương trong mỗi lần thay băng .

Bước 7: Theo dõi các dấu hiệu nhiễm trùng

Trong trường hợp tự chăm nom tại nhà, nếu có những tín hiệu như : vết thương không lành, vùng bị thương sưng đỏ lan rộng, đau nhức, có mủ hoặc Open sốt … thì bạn cần đến ngay bệnh viện để được điều trị kịp thời bới rất hoàn toàn có thể vết thương đã nhiễm trùng .

Bị vết thương hở nên ăn gì nhanh lành?

Với những người bị vết thương hở cần bổ trợ thực phẩm chứa nhiều đạm như thịt, cá, tép, trứng, lươn … và những loại đậu. Đây chính là nguyên liệu chính để tạo những tế bào mới, có tương quan đến quy trình lành vết thương .Bên cạnh đó, cần bổ trợ thực phẩm giàu sắt, acid folic, vitamin B12 … như gan, trứng, sữa, những loại rau xanh đậm … giúp đẩy nhanh quy trình tạo máu. Vì máu sẽ chuyển protein, vitamin, khoáng chất và ôxy đến mô đang bị tổn thương ; mang ế bào bạch cầu, đại thực bào đến tàn phá những vi trùng xâm nhập vào vết thương, đồng thời quét dọn những xác vi trùng chết, xác tế bào đã chết .Tăng cường thực phẩm chứa vitamin B, A, E giúp tạo mô mới và làm vết thương mau lành. Đặc biệt, vitamin C đóng vai trò quan trọng trong việc làm lành vết thương, giúp tăng sức đề kháng của khung hình chống lại hiện tượng kỳ lạ nhiễm trùng, mưng mủ. Các loại rau có màu xanh đậm và quả tươi như đu đủ, thanh long, quít, cam, bưởi … chứa nhiều những vitamin kể trên .Ngoài ra, bạn cũng ăn phong phú thêm cá, thịt gia cầm, trứng, nghêu, sò, ốc, thận, gan, ngũ cốc … giàu kẽm và selen cũng giúp mau lành vết thương, chống nhiễm khuẩn, giúp vết thương hở nhanh lành .

Chăm sóc vết thương hở nên kiêng gì?

– Không hoạt động quá mạnh hoàn toàn có thể gây rách nát miệng vết thương, khiến vết thương nặng hơn và lâu lành .– Che vết thương khi tắm, tránh để bị ngâm nước bởi thực trạng nhiễm khuẩn do nước rất cao và có rủi ro tiềm ẩn bị mưng mủ lâu lành .– Không ăn thịt gà, đồ nếp vì hoàn toàn có thể gây mưng mủ, ngứa ngáy và hoàn toàn có thể để lại sẹo lồi. Cần đặc biệt quan trọng tránh khi vết thương đang trong thời kì mọc da non .– Không ăn rau muống ở vì hoàn toàn có thể gây sẹo lồi .– Thịt bò nên hạn chế vì hoàn toàn có thể để lại sẹo thâm .– Hạn chế món ăn hải sản bởi hoàn toàn có thể gây dị ứng với người có vết thương hở .– Không tự mua, tự điều chế những loại thuốc dân gian đắp lên vết thương hở bởi hoàn toàn có thể gây viêm và nhiễm trùng cho vết thương, khiến vết thương nặng hơn và khó trấn áp .

– Không dùng tay bẩn để động vào vết thương hở bởi vi khuẩn có thể xâm nhập vào vết thương.

– Khi vết thương mở màn đóng vảy không nên bóc lớp vảy này, tránh dẫn đến vết thương chảy máu, lâu lành và để lại sẹo .Những thông tin phân phối trong bài viết của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc chỉ có đặc thù tìm hiểu thêm, không thay thế sửa chữa cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa .

Theo dõi fanpage của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc để biết thêm thông tin bổ ích khác: https://www.facebook.com/BenhvienHongNgoc/

Previous articleThực phẩm món ăn mát gan, giải độc hiệu quả
Next articleNhững thực phẩm có thể khiến bạn mất sữa

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here