Home Mẹo vặt 9+ Cách chữa đau bụng kinh tại nhà đơn giản ,...

[ Bật mí ] 9+ Cách chữa đau bụng kinh tại nhà đơn giản , nhanh nhất

5
0
Rate this post

Làm sao để hết đau bụng kinh, đau bụng kinh nên làm gì cho đỡ đau. Đây là câu hỏi được nhiều chị em đưa ra. Bài viết sẽ tổng hợp 9 cách chữa đau bụng kinh tại nhà nhanh nhất, đơn giản, hiệu quả bằng những phương pháp dân gian. Đây là những cách trị đau bụng kinh cấp tốc, có hiệu quả tức thì bạn nên thử !

CÁCH TRỊ ĐAU BỤNG KINH TẠI NHÀ HIỆU QUẢ

Nhiều chị em thường cảm thấy khó chịu, đau đớn mỗi khi kì kinh nguyệt đến. Tình trạng này khiến chị em cảm thấy rắc rối trong sinh hoạt hàng ngày. Nếu không chú ý, nó còn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và khả năng sinh sản của chị em. Làm thế nào để hết đau bụng kinh là câu hỏi được nhiều chị em tìm kiếm

Dưới đây sẽ trình làng với bạn 1 số cách chữa đau bụng kinh hiệu suất cao nhanh nhất. Giúp bạn hoàn toàn có thể làm giảm thực trạng đau đớn ngay tại nhà. Tuy nhiên nếu vận dụng những cách này không hiệu suất cao, bạn nên đi khám phụ khoa càng sớm càng tốt nhé !

Chữa đau bụng kinh đơn giản bằng gừng

Gừng là 1 loại gia vị quen thuộc trong các bữa ăn của các gia đình. Gừng có khả năng điều hòa thân nhiệt cực kì hiệu quả. Sử dụng gừng sẽ giúp cơ thể bạn ấm lên, giúp xoa dịu những cơn đau bụng nhanh chóng. Đây là 1 trong những cách chữa đau bụng kinh tại nhà nhanh nhất bạn nên thử

Chữa đau bụng kinh đơn giản bằng gừngChữa đau bụng kinh đơn thuần bằng gừng

  • Giã nát hoặc cắt gừng thành từng lát
  • Đắp trực tiếp lên vùng bụng dưới bị đau
  • Đắp khoảng 6-8 phút bạn sẽ thấy cơn đau giảm dần

Lưu ý : Nếu bạn bị đau bụng dữ dội, bị đi ngoài và buồn nôn. Bác sĩ khuyên bạn nên đi kiểm tra càng sớm càng tốt

Cách điều trị đau bụng kinh bằng trứng gà và ngải cứu

Ngải cứu ( hay còn gọi là lá ngải ) có vị đắng, tính ấm. Có tính năng cầm máu, điều hòa kinh nguyệt, trừ hàn thấp … Trứng gà có tính ấm, vị ngọt, có tính năng bồi bổ khí huyết, dưỡng âm, an thai, bồi bổ sau sinh … Trứng gà tích hợp với ngải cứu không chỉ là món ăn quen thuộc, nó còn có năng lực điều trị đau bụng kinh cấp tốcCách điều trị đau bụng kinh bằng trứng gà và ngải cứu Cách điều trị đau bụng kinh bằng trứng gà và ngải cứu

  • Bạn có thể rán 2-3 quả trứng gà với 1 mớ ngải cứu để ăn mỗi khi bị đau bụng
  • Nếu lười ăn, bạn có thể lấy 15g lá ngải cứu khô sắc với nước uống. Có thể thêm chút đường cho dễ uống. Chia ra uống 2 lần / ngày

Lưu ý : Không nên ăn quá nhiều ngải cứu trong thời gian dài. Người bị viêm gan, rối loạn đường ruột, phụ nữ mang thai … không nên ăn ngải cứu

Xem thêm : [ Đau bụng kinh uống thuốc gì ? ] 6+ Loại thuốc giảm đau an toàn !

Mẹo vặt chữa đau bụng kinh bằng vỏ quýt

Quýt là 1 loại quả giàu vitamin và chất xơ. Vỏ quýt có chữa glycoside, có năng lực lan rộng ra động mạch vành giúp tăng năng lực lưu thông máu. 1 trong những mẹo vặt chữa đau bụng kinh trong dân gian là sử dụng vỏ quýt. Đây là cách chữa đau bụng kinh tại nhà đơn thuần thường được sử dụngMẹo vặt chữa đau bụng kinh bằng vỏ quýtMẹo vặt chữa đau bụng kinh bằng vỏ quýt

  • Chuẩn bị : 10g vỏ quýt, 30g gạo, 10g gừng tươi
  • Đem sắc cùng 300 ml nước, chia ra uống trong ngày

Lưu ý : Nếu sử dụng cách này mà không thấy hiệu quả, bạn nên đi gặp bác sĩ để kiểm tra

Cách chữa đau bụng kinh dữ dội bằng việc chườm ấm

Nhiều chị em phụ nữ thường bị đau bụng kinh hoàng mỗi khi đến chu kì kinh. Làm sao để hết đau bụng kinh kinh hoàng nhanh nhất và hiệu suất cao. Đây là vướng mắc được nhiều chị em đưa ra. Dưới đây là 1 số cách giúp chị em giảm đau tức thì, cùng tìm hiểu và khám phá nhé !Cách chữa đau bụng kinh dữ dội bằng việc chườm ấmCách chữa đau bụng kinh kinh hoàng bằng việc chườm ấm

  • Bạn có thể mua túi nước ấm sạc bằng điện để chườm vào vùng bụng dưới mỗi khi bị đau
  • Nếu không có túi nước ấm, bạn có thể đổ nước ấm vào chai để chườm
  • Chị em cũng có thể ngâm mình trong nước ấm, thêm chút muối sẽ giúp giảm đau rất tốt

Lưu ý : Không nên dùng nước quá nóng để chườm. Thường tình trạng đau bụng do thống kinh chỉ diễn ra từ 1 – 2 ngày. Nếu bạn bị đau lâu ngày kèm các triệu chứng như khí hư ra nhiêu, có màu vàng xanh, mùi hôi … Bạn nên đi khám càng sớm càng tốt

Xem thêm : [ Đau bụng kinh nên ăn gì ] 8+ Loại thực phẩm giảm đau tốt nhất !

Cách chữa đau bụng kinh nhanh nhất bằng hình thức bấm huyệt, xoa bóp

Theo Đông y, đau bụng trong chu kì kinh là do mất cân đối khí huyết ở 2 mạch xung và nhâm. Dưới đây là 1 số chiêu thức bấm huyệt và xoa bóp hiệu suất cao. Nó hoàn toàn có thể giúp bạn hết đau 1 cách nhanh gọn. Đây là 1 trong những cách chữa đau bụng kinh tại nhà đơn thuần bạn nên biếtCách chữa đau bụng kinh nhanh nhất bằng hình thức bấm huyệt, xoa bóp Cách chữa đau bụng kinh nhanh nhất bằng hình thức bấm huyệt, xoa bóp

  • Bấm huyệt : Trước kì kinh hoặc khi bị đau, bạn nên bấm nhẹ nhàng, day sâu huyệt thái xung từ 3-5 phút. Sau đó lần lượt bấm các huyệt khí hải, tam âm giao, tử cung từ 1-3 phút. Tiếp đó, nắm tay xát giáp tích L1 và L2 cho ấm lên. Ngày thực hiện động tác 1-2 lần
  • Xoa bụng : 2 bàn tay chồng lên nhau, tay trái dưới tay phải. Xoa bụng theo chiều kim đồng hồ với 1 lực vừa phải. Xoa từ nhẹ đến nặng trong 1 – 2 phút. Nếu bạn thấy lạnh bụng, tay, chân, có thể dùng dầu nóng xoa lên bụng, lòng bàn tay, chân trước khi xoa
  • Xát bụng : dùng 1 bàn tay, ngón tay khép chặt. Xát từ bên phải bụng dưới qua bên trái. Sau đó sát xuống điểm giữa bờ trên xương mu, xong xát lên. Tạo thành hình ” tam giác ” khi xát. Thực hiện trong 1-2 phút, cường độ vừa phải. Cảm giác vùng bụng dưới nóng lên là được

Lưu ý : Không nên ăn đồ cay, nóng, chua … khi bị đau. Không vệ sinh bằng nước lạnh, tránh quan hệ trong kì kinh

Vệ sinh vùng kín thường xuyên đúng cách

Trong chu kì kinh nguyệt, việc vệ sinh vùng kín thật sạch đặc biệt quan trọng thiết yếu và quan trọng. Nếu chị em không quan tâm vệ sinh, hoàn toàn có thể tạo điều kiện kèm theo thuận tiện cho vi trùng xâm nhập. Đây là nguyên do chính gây ra những bệnh phụ khoa dẫn đến tình trang đau bụng kinh hoàngVệ sinh vùng kín thường xuyên đúng cách giúp trị đau bụng kinh Vệ sinh vùng kín liên tục đúng cách giúp trị đau bụng kinh hiệu suất cao

  • Thay băng vệ sinh thường xuyên
  • Vệ sinh sạch sẽ vùng kín
  • Kiêng quan hệ tình dục trong chu kì kinh

Việc vệ sinh thật sạch giúp bạn phòng tránh viêm nhiễm. Từ đó hoàn toàn có thể trị đau bụng trong chu kì kinh 1 cách gián tiếp

Cách chữa đau bụng kinh tại nhà bằng tỏi

Tỏi không chỉ là 1 loại gia vị quen thuộc với mỗi mái ấm gia đình. Trong Đông, tỏi được sử dụng để chữa khá nhiều bệnh, trong đó có đau bụng do thống kinh. Dưới đây là 1 số cách chữa đau bụng kinh tức thì tại nhà bằng tỏi. Cùng tìm hiểu và khám phá nhé những bạn !cách chữa đau bụng kinh tại nhàCách chữa đau bụng kinh tại nhà bằng tỏi

  • Lấy 3 – 4 nhánh tỏi, bóc vỏ rồi đem phi thơm. Đợi tỏi nguội rồi rắc thêm ít đường để ăn. Chia ra ăn 2 – 3 lần trong ngày
  • Chuẩn bị khoảng 300g tỏi, bóc vỏ. Đem chần qua nước ấm rồi để ráo nước. Cho tỏi vào chai thủy tinh rồi đổ rượu để ngâm. Bạn chỉ nên uống 1 ngụm nhỏ rượu tỏi vào ngày đầu chu kì kinh

Lưu ý : Nếu sử dụng cách này không thấy hiệu quả, bạn nên đi kiểm tra phụ khoa

Cách trị đau bụng kinh cấp tốc bằng thuốc

Việc sử dụng thuốc chữa đau bụng kinh có tác dụng giảm những cơn đau nhanh chóng. Tuy nhiên, chị em tuyệt đối không nên tự ý mua và sử dụng thuốc tại nhà mà không có sự hướng dẫn của bác sĩ. Việc tự ý sử dụng có thể dẫn đến nhiều tác dụng phụ và biến chứng rất nguy hiểm

Cách trị đau bụng kinh cấp tốc bằng thuốcCách trị đau bụng kinh cấp tốc bằng thuốc

Lưu ý : Đa số các trường hợp đau bụng do thống kinh chỉ cần sử dụng những biện pháp dân gian có thể giảm đau hiệu quả. Tuy nhiên, nếu nguyên nhân gây đau bụng là do bệnh phụ khoa. Việc điều trị tại nhà sẽ không có tác dụng rõ rệt

Chữa đau bụng kinh tức thời tại nhà bằng cách giữ ấm cơ thể

Việc giữ ấm cơ thể là 1 trong những cách chữa đau bụng kinh tại nhà đơn giản. Đây là 1 trong những phương pháp vô cùng hiệu quả và được nhiều chị em sử dụng. Giữ ấm cơ thể sẽ giúp thúc đẩy máu lưu thông, giảm tình trạng tắc nghẽn, co thắt mạch máu. Dưới đây là 1 số cách giữ ấm cơ thể chị em nên lưu ý :

Chữa đau bụng kinh tức thời tại nhà bằng cách giữ ấm cơ thể Chữa đau bụng kinh tức thời tại nhà bằng cách giữ ấm khung hình

  • Uống nhiều nước ấm
  • Sử dụng túi giữ nhiệt, chườm nóng vùng bụng dưới
  • Bôi dầu nóng hoặc dán cao vùng bụng dưới

Bài viết trên đây đã tổng hợp 1 số cách chữa đau bụng kinh tại nhà đơn thuần, hiệu suất cao và nhanh nhất. Hi vọng nó hoàn toàn có thể giúp bạn giảm nhanh cơn đau. Nếu vận dụng những cách trên mà không thấy hiệu suất cao. Bạn nên đi khám sớm để hoàn toàn có thể xác lập đúng mực nguyên do gây bệnh nhé !‍

Source: https://vhmod.com
Category: Mẹo vặt

Previous article22 mẹo vặt nhà bếp bạn cần biết – LAVADA
Next articleNhững mẹo vặt hữu ích cho người bị mất ngủ

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here