Home Ngon mỗi ngày Sinh mổ ăn gì và kiêng ăn gì?

Sinh mổ ăn gì và kiêng ăn gì?

5
0

Cơ thể phụ nữ rất yếu sau ca sinh mổ nên cần được bồi bổ bằng nhiều thực phẩm khác nhau. Nhưng cần lưu ý một số loại thực phẩm không tốt cho phụ nữ sau sinh.

Việc thực thi chính sách nhà hàng lành mạnh và khá đầy đủ chất dinh dưỡng sau ca sinh sẽ thôi thúc quy trình phục sinh, tương hỗ vết mổ mau lành hơn đồng thời phân phối đủ dưỡng chất cho trẻ trải qua dòng sữa mẹ .Thể chất và sữa khỏe ý thức của người mẹ hoàn toàn có thể bị tác động ảnh hưởng lớn bởi quy trình sinh mổ, lê dài trong nhiều tuần sau khi sinh. Vì thể sản phụ sau sinh nên nghỉ ngơi và hạn chế hoạt động mạnh trong quy trình phục sinh để không gây ảnh hưởng tác động nhiều đến vết mổ. Ngoài ra, một trong những giải pháp thôi thúc việc lấy lại nguồn năng lượng nhanh gọn nhất cho mẹ chính là bổ trợ khá đầy đủ chất dinh dưỡng .

Sinh mổ ăn gì?

Chế độ dinh dưỡng của mẹ thường ảnh hưởng trực tiếp đến thai nhi trong suốt quá trình mang thai do lượng thức ăn hằng ngay được chuyển đổi thành năng lượng cung cấp cho cả mẹ và thai nhi.

trái lại, sau sinh, sản phụ không còn ăn cho hai người nữa nhưng chính sách dinh dưỡng của mẹ cũng sẽ ảnh hưởng tác động trực tiếp đến sữa mẹ, nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ ở những năm tháng đầu đời .Do đó, cần chăm sóc đến sau sinh mổ ăn gì để bổ trợ khá đầy đủ chất bảo vệ cả mẹ và bé đều khỏe mạnh .Sản phụ cần bổ trợ vào thực đơn dinh dưỡng của mình những thực phấm sau đây :

Thực phẩm giàu protein

Quá trình tăng trưởng và duy trì những mô rất cần có protein nên sau khi sinh mổ việc bổ trợ protein sẽ giúp thôi thúc quy trình hình thành mô mới, giúp vết mổ nhanh lành .Một số thực phẩm giàu protein kể đến là : thịt, cá, trứng, thịt da cầm, tôm, đậu và đậu Hà Lan, những mẫu sản phẩm từ sữa ít béo như sữa tách kem, sữa chua ít béo, pho mát, súp lơ xanh, chuối …sinh mổ ăn gì

Thực phẩm được làm từ ngũ cốc nguyên hạt

Carbohydrate có nhiều trong bánh mì đen, gạo lứt, ngũ cốc nguyên hạt sẽ giúp duy trì nguồn năng lượng trong thời hạn dài và tương hỗ quy trình sản xuất sữa mẹ. Ngoài ra loại ngũ cốc này rất giàu sắt, chất xơ, axit folic và nhiều loại vitamin thiết yếu cho sự tăng trưởng của trẻ trong những năm tháng đầu đời .

Thực phẩm cung cấp vitamin và khoáng chất

Sản phụ tiêu thụ nhiều thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất, giàu chất chống oxy hóa sẽ hỗ trợ sản xuất collagen, tái tạo những mô sẹo để vết mổ mau lành và không nhiễm trùng .Quan trọng hơn, vitamin C còn giúp tăng cường miễn dịch cho khung hình mẹ, trải qua nguồn sữa sẽ giúp hệ miễn dịch của trẻ được bảo vệ tốt hơn .Những thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất là hàu, gan, những loại thịt, những loại đậu cùng nhiều loại rau và trái cây như bông cải xanh, cải xoăn kale, rau chân vịt, cam, đu đủ, bưởi, dâu tây, cam …

Các thực phẩm giàu sắt

Trong khung hình, khoáng chất sắt có vai trò duy trì nồng độ hemoglobin và tương hỗ tái tạo lại lượng máu đã mất trong quy trình sinh nở .

Sắt có trong các thực phẩm như: Lòng đỏ trứng, thịt đỏ, hàu, gan bò…

sinh mổ ăn gì

Sinh mổ kiêng ăn gì?

Sản phụ sau khi sinh mổ chỉ hoàn toàn có thể được uống nước và sau đó khoảng chừng 8 giờ mới khởi đầu ăn nhẹ bằng những thực phẩm lỏng và dễ tiêu hóa .Cơ thể của phụ nữ sinh mổ sẽ chậm hồi sinh hơn phụ nữ sinh thường nên cần kiêng cữ 1 số ít loại thức ăn để quy trình phục sinh được nhanh gọn hơn .Dưới đây là những loại thực phẩm sản phụ sinh mổ không nên ăn :

  • Thức ăn cay và nóng : mùi vị sữa mẹ hoàn toàn có thể bị ảnh hưởng tác động khi tiêu thụ những thực phẩm này và cũng khiến cho dạ dày của mẹ cảm thấy không dễ chịu .
  • Thức uống có ga: sau sinh mổ nếu uống đồ uống có ga sẽ dễ bị đầy hơi vì dạ dày đang rất nhạy cảm.

  • Thức uống có caffeine như trà, cafe, nước tăng lực : sữa mẹ sẽ bị tác động ảnh hưởng nếu tiêu thụ những loại đồ uống này từ đó tác động ảnh hưởng đến sự tăng trưởng của trẻ .
  • Rượu và thức uống có cồn : sự tăng trưởng và tăng trưởng của trẻ sẽ bị giảm nếu mẹ mới sinh nuôi con bằng sữa mẹ tiêu thụ rượu và thức uống có cồn .
  • Thức ăn nguội và chưa nấu chín : mẹ sau sinh sẽ bị khó tiêu hóa nếu ăn nhóm thực phẩm này .
  • Tránh trọn vẹn thức ăn lên men, chiên rán và thức ăn nhanh .
  • Bơ : trong vòng 3 – 4 ngày tiên phong sau khi mổ, nên tránh ăn bơ
  • Nhóm thực phẩm gây táo bón như: thực phẩm chiên rán, thịt đỏ, ngũ cốc đã qua tinh chế, các chế phẩm từ sữa bò…: vì sau khi sinh mổ xảy ra sự kết hợp giữa thay đổi nội tiết tố, cơ dạ dày yếu hơn, đặc biệt thời gian sau sinh sản phụ nằm thường xuyên dẫn đến táo bón, nếu nặng sẽ gây đau đớn và ảnh hưởng đến vết mổ.

sinh mổ ăn gì

Lưu ý chế độ dinh dưỡng sau sinh mổ

Sau sinh mổ, sản phụ cần quan tâm 1 số ít điều sau trong yếu tố dinh dưỡng :

  • Mỗi ngày nên chia nhỏ khẩu phần ăn thành 5 – 6 bữa, mỗi bữa cách nhau khoảng chừng 2 giờ. Nếu mẹ cảm thấy đói trong thời hạn đó nên ăn nhẹ 1 số ít loại trái cây và hạt .
  • Cần nhai kỹ thức ăn để quy trình tiêu hóa được tốt hơn
  • Sau khi sinh trong 4 tuần đầu cần hạn chế thực hiện chế độ giảm cân vì cơ thể sản phụ cần thời gian để chuẩn bị trước khi bắt đầu giảm cân.

Sản phụ sinh mổ nếu biết chăm nom đúng cách sẽ rất nhanh phục sinh và trở lại thông thường. Mỗi sản phụ nên nghiên cứu và điều tra và kiến thiết xây dựng thực đơn dinh dưỡng khỏe cho mẹ, tốt cho con .

**Lưu ý: Những thông tin cung cấp trong bài viết của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh không được tự ý mua thuốc để điều trị. Để biết chính xác tình trạng bệnh lý, người bệnh cần tới các bệnh viện để được bác sĩ thăm khám trực tiếp, chẩn đoán và tư vấn phác đồ điều trị hợp lý.

Theo dõi fanpage của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc để biết thêm thông tin bổ ích khác: https://www.facebook.com/BenhvienHongNgoc/

Previous articleMới Sinh Nên Ăn Gì – Kinh Nghiệm Cho Mẹ Sau Sinh – Mẹ Việt 4.0
Next articleBệnh nhân sỏi thận nên ăn gì và kiêng gì để nhanh khỏi bệnh?

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here